▷ PLANCHA | Un Ejercicio Perfecto Para Un Abdomen Plano 【 2021 】
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Qué partes del cuerpo se trabajan al realizar el ejercicio de plancha?
Lipoburst LPB - “Desafió de Planchas”🤸♀️ La plancha abdominal; es un ejercicio isométrico utilizando tu propio peso. . Resultados: -Aumenta la fuerza del torso. -Mejora el equilibrio -Reduce el dolor de espalda -
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